Ble en slitsom men bra dag på Lillehammer idag. Wingate testen gikk brukbart, men litt dårligere enn i desember. På testen over 40 min gikk det veldig bra og resultatet ble en forbedring på over 10%. Føler jeg har tatt et langt steg videre når det gjelder utholdenheten denne sesongen. Fokus på utholdenhet har nok gått litt på bekostning av eksplosiviteten men man kan ikke få i pose og sekk.
Wingate testen: 1586 watt (1662 watt)
Nå er skøytene lagt på hylla for denne sesongen. Planen var å gå klubbmesterskapet på Myhrer denne måneden, men dette ble desverre avlyst på grunn av det milde været.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar