søndag 30. august 2009

Statusrapport 30. august 2009

Her kommer en kort statusrapport. Jeg var som vanlig tilskuer til Birken, men neste år skal jeg melde meg på slik at jeg også får prøvd meg på dette rittet. Har vært sliten den siste tida og jeg var spent på hvordan beina og kroppen ville fungere på økta idag. Jeg og Pål tråkka runden om Rena idag som er relativt flat. Det gikk rolig til Myklagard, men derfra kjørte vi rundt terskel. Tross mye vind klarte vi en snittfart på litt over 40 km/t på 80 km og det er absolutt godkjent.

søndag 16. august 2009

Tønsberg 4-dagers 2009

Bakketempoen på torsdag var den etappen jeg hadde størst forhåpninger til på forhånd og jeg tråkket til maks fra start. Merket den harde åpningen i den tøffeste stigningen men klarte å holde farten brukbart oppe mot slutten. Følte jeg fikk vist hva jeg er god for og er veldig godt fornøyd med 30. plassen i dette selskapet. Målet på fredagens fellesstart var å henge med hovedfeltet til mål. Det var mye vind og dette utnyttet de sterkeste lagene til å få kjørt av mange ryttere. Jeg jobbet knallhardt de første rundene og ting fungerte bra i 5 av 8 runder. På den 6. runden hadde jeg enkelt å greit ikke nok å kjøre med og jeg måtte slippe hovedfeltet. Valgte å stå av etter 7 runder da alt håp om en bra sammenlagtplassering ikke var innen rekkevidde. På lørdag var det klart for rittets hardeste etappe utfra løypeprofilen. Det gikk fort fra start, men etterhvert kom det avgårde et brudd noe som gjorde at farten sank noe. Jeg følte meg bedre enn på fredagens etappe og hadde tro på at jeg skulle henge med hovedfeltet over den første stigningen. Farten ble skrudd opp før bakken og jeg prøvde å jobbe meg framover i feltet. Fant en jevn rytme fra starten av bakken og hentet flere ryttere oppover bakken. Så hovedfeltet 50-100 meter foran mot toppen og trodde det skulle være mulig å hente dette nedover. Problemet var at de fleste rytterne ikke ville fram og jeg måtte ligge å kjøre maks noen minutter før noen andre kom fram for å ta føringer. Etter 15 minutt med bra trøkk ga gruppa opp og vi kjørte kontrollert til mål. På dagens tempo tråkket jeg helt ok utfra hvor tøft jeg har kjørt de forrige dagene. Totalt sett ble dette et litt skuffende ritt for min del, men det var oppløftende med den sterke bakketempoen første dagen. Jeg tror på en bra avslutning denne sesongen og skal holde kvaliteten på treningene oppe fram til norgescupfinalen.

mandag 3. august 2009

Roserittet i Horten

Bakketempoen på fredag var en teknisk krevende løype. Første delen gikk rett opp deretter var det slak nedoverbakke og en skarp venstresving før det ble brattere og brattere mot slutten. Etter å ha sett juniorene tråkke seg opp bakken var det min tur. Snakka med Morten Jahr før start og valgte å åpne kontrollert opp den første bakken. Holdt meg på storskiva hele veien og det gikk tungt de siste hundre metrene, men totalt sett bra fornøyd med gjennomføringa. Jeg endte på en 30. plass på tida 3.01 som var 13,4 sekund bak vinneren Kristian Forbord. På søndag var det en kuppert fellesstart og her merket jeg tidlig at det ville bli en tung dag. Etter noen uker fri fra konkurranse manglet jeg det lille ekstra og måtte slippe hovedfeltet når vi hadde kjørt ca. 120 av totalt 175 km. Etter 160 km var jeg tilbake i målområdet og jeg håpet å bli vinket ut av rittet. Sånn gikk det ikke og etter en totalvurdering valgte jeg å bryte rittet. Dette ble en tung dag på sykkelsetet, men uansett var det viktig med dette rittet for å komme i bra form til Tønsberg 4-dagers om 10 dager.