Ny rekord opp Sannerudbakken

På onsdag var det klart for å teste formen før norgescupen i Horten. Det gikk veldig bra med ny personlig rekord opp Sannerudbakken på tida 3.24. Har derfor ambisjoner om en bra plassering på morgendagens bakketempo. Jeg skal ihvertfall gi alt opp bakken så får vi se hvilke plassering det holder til imorgen.

Statusrapport 28. juli 2009

Endelig er sola tilbake og det ble en god treningsøkt sammen med Pål idag. Kjørte bakkedrag 15 min x 4. Dette er bra trening for å flytte terskelen og man lærer å kjenne hvilke intensitet man kan kjøre på over lengre tid. Idag kjørte vi opp mot Brummund sag og det er første gangen vi har vært på toppen iløpet av 15 minutt på alle seriene. Pål er tilbake i godt gammelt slag og jeg har aldri vært sterkere i bakkene. Med stigende form ser jeg fram til å komme igang med ritt etter sommerferien. Roserittet i Horten starter på fredag og her skal jeg delta på bakketempo og fellesstart.

Rekordforsøk opp Bøkko-trappa

Var på ferie i nærheten av Hol og benyttet derfor anledningen til å teste trappa som Håvard Bøkko bruker mye i sitt treningsarbeid. Rekorden opp trappa har Håvard med tida 1 min og 6 sekund. Med minimalt med oppvarming satt jeg kursen oppover trappene og jeg merket etterhvert at det skulle bli tøft å tukte rekorden. Etter 408 trinn viste klokka mer enn rekorden og jeg gjorde ikke flere forsøk denne gangen. Har stor tro på at dette er veldig bra trening for både skøyter og sykkel.

NM i Stavanger

Det ble en utrolig bra uke i Stavanger for Eidsvoll SK. Juniorlaget til Eidsvoll gjorde seg bemerket i alle øvelser. Alexander Hervåg vant gaterittet etter en maktdemonstrasjon. På lagtempoen var forventningene til gutta høye og her tråkket de inn til en 2. plass bak naboen Ullensaker CK. På den individuelle tempoen viste Alexander Randin råe tempoegenskaper og kjørte inn til en overbevisende seier 10 sek. foran neste mann. På lørdag avsluttet juniorene med meget bra taktisk kjøring og her var det tilslutt Hervåg som nok en gang parkerte de andre rytterne og tok nok en NM-tittel. Linn Torp vant kvinneklassen med en sterk sluttspurt og kom de nødvendige millimetrene foran nummer 2.

Tempoen på torsdag gikk bra til vending, men veien tilbake ble lang og tung og jeg tapte mange sekunder på de siste kilometrene til de beste. Målet var å kutte ned på avstanden til Edvald B. Hagen iforhold til ifjor, men etter en maktdemonstrasjon av Edvald var fasiten at jeg var enda et minutt lenger bak. Vegard Breen gjorde en bra jobb ut til vending, men fikk det på slutten og klarte desverre ikke å komme inn blant de aller beste. På søndag var det klart for sesongen høydepunkt nemlig fellesstarten, med alle våre norske proffer på plass. Jeg følte at kroppen fungerte bra de første rundene. Vi hadde en stigning rett etter mål på 4 prosent hvor det ble kjørt tøft og her merket jeg at jeg ikke hadde så mye ekstra og tråkke på med. På den 7. runden tråkket de store gutta til og jeg tråkket så hardt jeg kunne, men det holdt ikke og jeg havnet i et felt bestående av 45 ryttere. Bærum satt opp høy fart på toppen, men etter 10 minutts kjøring skjønte de at muligheten for å ta inn feltet foran var utenfor rekkevidde. Dermed ble det litt ujevn kjøring på slutten og da måtte jeg prøve meg i bakken. Fikk med meg 4 ryttere og kjørte det jeg var god for sammen med disse, men etter 10 minutt ble vi kjørt inn av feltet og da hadde jeg nok med å sitte med feltet inn til mål. Dette ble første gang jeg klarte å fullføre NM og det er jeg selvfølgelig godt fornøyd med. Jeg spurtet om en 40. plass, men merket at jeg ikke hadde bein til å være med helt der framme og kjørte kontrollert i mål til en 80. plass.