Var på ferie i nærheten av Hol og benyttet derfor anledningen til å teste trappa som Håvard Bøkko bruker mye i sitt treningsarbeid. Rekorden opp trappa har Håvard med tida 1 min og 6 sekund. Med minimalt med oppvarming satt jeg kursen oppover trappene og jeg merket etterhvert at det skulle bli tøft å tukte rekorden. Etter 408 trinn viste klokka mer enn rekorden og jeg gjorde ikke flere forsøk denne gangen. Har stor tro på at dette er veldig bra trening for både skøyter og sykkel.
tirsdag 28. juli 2009
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar