Statusrapport 28. juli 2009

Endelig er sola tilbake og det ble en god treningsøkt sammen med Pål idag. Kjørte bakkedrag 15 min x 4. Dette er bra trening for å flytte terskelen og man lærer å kjenne hvilke intensitet man kan kjøre på over lengre tid. Idag kjørte vi opp mot Brummund sag og det er første gangen vi har vært på toppen iløpet av 15 minutt på alle seriene. Pål er tilbake i godt gammelt slag og jeg har aldri vært sterkere i bakkene. Med stigende form ser jeg fram til å komme igang med ritt etter sommerferien. Roserittet i Horten starter på fredag og her skal jeg delta på bakketempo og fellesstart.