torsdag 3. september 2009
Tempo på Elverum
Idag satt jeg kursen mot Elverum for å delta på 10 km tempo arrangert av JH-sykkel. Jeg tråkka til fra start og hadde tro på en tid under 14 minutter. Etter 4 km merket jeg at kroppen ikke var helt klar for høy intensitet over tid og jeg klarte ikke å holde farten oppe siste delen. Klokka viste 13.34 som er ny pers og dette er jeg veldig godt fornøyd med. Vi klarte ikke å stille lag fra Eidsvoll i Festningsrittet i år og derfor velger jeg å trene godt denne helga og fokusere på Norgescup i Oslo(12-13. sept.), KM på hjemmebane 20 september og Norgescupavslutningen på Jessheim(2-3. okt.).
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar